大家都知道癌症很可怕，但是恐怕很少人知道，僅在臺灣，大腸癌就是癌症的第一殺手，平均每三十七分鐘，就有一人罹患大腸癌。而且腸道支配了全身七成的免疫細胞，以及九成的幸福激素，無論是胖瘦、自閉、憂鬱、記憶力都和腸道的菌落種類有關。腸道也很容易受傷，需要特別的照顧。可惜的是，很多人並不知道保護、維護腸道的重要。實際上，每一個人都是自己腸道最佳的守門人，只要方法對，就可以做到淨化腸道，疾病不上身。新到的本月「康健雜誌」就以「淨化腸道」為主題，作了一系列的報導。告訴讀者腸道不僅僅跟消化有關，還與免疫、代謝、心理健康攸關。腸道內聚集了人體七成以上的免疫細胞，包括巨噬細胞、T細胞…等。但麻煩的是，腸道也是全身最骯髒的地方，從口中進入的病菌、毒物以及腸道內重達一公斤的壞菌軍團，都虎視眈眈地等著侵入人體，使得腸道清潔成為維護健康的重要因素。腸道好，人就不容易生病。「康健」雜誌也告訴讀者，如何從排便及放屁來評估腸道是否健康，同時也告訴大家「有屁就放」的好處。美國細胞生物與解剖學教授傑森把腸道神經系統稱為「第二個腦」。他形容腸道真的會感覺、會思考、會表達情緒，甚至也會記憶。他說，「腸道會監測壓力、消化進度，偵測營養素，測量鹽和酸，是一個袖珍化學實驗室」。「康健」雜誌也教導讀者如何養成整腸五習慣，讓整個人生變得輕盈起來。VEK泰国华人中文网站【泰华网】
    本期雜誌中其他重要內容還包括「連鎖餐廳兒童餐大調查」、「緊急抽驗霜淇淋， 7-11 最油，松青最甜」、「血太油！老祖宗妙方助你清血管」以及「罹癌後吃什麼藥有效」....等等。欲知「康健」雜誌更多精彩內容，可徑行前往泰國華文圖書館取閱。地址：泰國胡氏宗親總會，電話 02-6755985; 02-2873511 VEK泰国华人中文网站【泰华网】