华侨报德善堂附设华侨中医院于三月卅日（星期六）上午十时，在该院八楼会议大厅举行保健养生讲座。由吴立群内科主任医师主讲，李成俊医师担任翻译。来自泰国各地爱好保健养生人士百余人聆听了演讲，获益良多。gnX泰国华人中文网站【泰华网】
吴立群医师一九七○年毕业于西安第四军医大学。职称：内科主任医师。历任内科主任，医务处主任，保健科主任职务，二○一○年被命名为「天津市优秀健康素养巡讲师」。gnX泰国华人中文网站【泰华网】
长期于内科临床工作，发表心血管临床方面医学论文十余篇，近十余年来致力养生保健指导咨词及健康素养教育工作，经常进行保健养生讲座，参与编写保健手册及发行健康讲座光盘二张现任华侨中医院医师。gnX泰国华人中文网站【泰华网】
是次讲座题目为「人到中年重养生」。吴立群医师谈到，人到中年，家里家外，上老下小都要顾，内外压力身心难，而五十上下，各种症状易出现，首先就是身体要发胖，心爱烦，胸闷心堵常叹气，小腿抽筋总出汗。吴医师对于以上各种症状都给予处方，详细指导。gnX泰国华人中文网站【泰华网】
吴立群医师接着指出：近二十年来一些发达国家冠心病下降31/3，脑血管病下降1/2，吸烟率每年下降1.1％越来越多的资料证明，预防保健意识的提高与疾病的发生成反比。gnX泰国华人中文网站【泰华网】
例如坚持晨跑，练太极拳，各泳做体操等鍜炼活动。从饮食上注意低脂高蛋白的摄入量，工作上注意涝逸结合，有张有弛合理安排，这是人们对疾病的预防从理论上升到实践的本质变化，充分体现了全民素质的整体提高，显示了预防医学之重要性。gnX泰国华人中文网站【泰华网】
吴立群医师从生活起居各方面详述3保健养生知识深入浅出，并指出坚持经常是关键，不但健康少生病，百岁长寿也不难而想要强化，可到医院，华侨中医院设有养生科，欢迎大来保健。gnX泰国华人中文网站【泰华网】
全体听众，认真细心聆听了吴立群医师讲解，获益不浅。gnX泰国华人中文网站【泰华网】
华侨中医院为使广大民众加强对中医的了解，于每个月最后一周之周六上午十时至十二时，在该院八楼会议厅举行中医讲座，内容丰富。欢迎各界人士前往厅讲，请座并备有免费甜品招待。gnX泰国华人中文网站【泰华网】
|
ไทย
