华侨报德善堂附设华侨中医院，每月最后周六举办普及健康讲座，2016年9月24日华侨中医院健康讲座特请林诗智硕士中医师为大家讲解关于失眠有关知识，林医师毕业于北京中医药大学针灸学院，擅长治疗中风、面瘫、各种痛症、焦虑抑郁、失眠、办公室综合症等。失眠是一个最困扰人的事情之一，有些人入睡困难，时寐时醒或醒后不能入睡，有的整夜都无法睡眠，往往会给每个人带来极大的痛苦和心理负担，并长期服失眠药物而损伤健康。在讲座过程中，林医师讲引起失眠症的原因和因素很多，可能是由于环境、心理精神、不良睡眠习惯、或疾病等都可以导致睡眠不好。有很多方法可以缓解和治疗失眠，除了采用中医中药、针灸等治疗，平时还可以自我按摩穴位可消除失眠。林医师在现场演示取穴按摩、点按和分推头部穴位，可在睡前进行按摩，起到了放松心情，安神定志，促进睡眠的作用。另外，有的人觉得颈肩或腰背酸痛也会导致睡眠不好，林医师特介绍尝试全身肌肉放松体操，当天全场观众一起做睡前运动体操，表现出每个人对健康的高度重视，而做操时动作要轻、要柔、要慢，这样才起到有效令肌肉放松，还能平静心情，使得更容易入睡。讲座最后有关提问与解答问题的方式调动了全场观众的积极性，林医师做了详细的解答，令观众们感到满意获益不浅。Q6Q泰国华人中文网站【泰华网】
华侨中医院本着大峰祖师「慈悲济世」的圣训，一心一意为人们的健康和生命着想，不断地为社会服务。除了经常派青年医师去外府开展中医义诊活动以外，每个月的最后一个星期六，还专门请我院高资中医师为社会义务举行健康讲座，传授中医保健知识。若您想了解更多有关针灸治疗失眠的资料，欢迎前来华侨中医院听讲座。10月份的健康讲座定于2016年10月29日，由毕业于华侨崇圣大学的林茜媛中医师主讲「办公室综合征的中医治疗」，感兴趣者可提前预定座位：022231111#509或浏览医院网址www.huachiewtcm.com。Q6Q泰国华人中文网站【泰华网】
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