1月31日上午，以“保健与养生”为主题的中医讲座在泰国上议院秘书处会议厅正式开讲，讲座由泰国农业大学孔子学院与泰国上议院秘书处合作举办，主讲专家张弘焕医生为秘书处的各位官员介绍中医保健知识，并与各位听众互动，耐心解答各类问题。iLb泰国华人中文网站【泰华网】
在上半场讲座中，张弘焕医生针对近期大家由于雾霾影响出现的各种身体不适，讲解了如何通过日常食疗来缓解当下雾霾天气对人体造成的咽部异物感，咳嗽，流鼻涕，打喷嚏，头晕等不适症状，介绍了梨、百合、萝卜、杏仁和蜂蜜等缓解雾霾影响的食物的正确食用方法及功效，他建议各位官员可以根据自己的症状选择合适的食材进行食用，降低雾霾对人体造成的影响。iLb泰国华人中文网站【泰华网】
针对大家工作繁忙的实际情况，张医生向大家介绍了缓解工作疲劳和失眠的特效穴位，他表示可以通过日常按摩这些穴位达到缓解疲劳、调节睡眠的效果。他亲自为各位听众讲解穴位的分布位置，并教授大家正确按摩的方法。iLb泰国华人中文网站【泰华网】
在下半场讲座中，张医生通过耳穴为大家讲解如何通过耳朵观察身体的健康状况，并讲授了一些关于耳穴方面的保健知识，他介绍说耳朵像母亲腹中成形的胎儿，不同的位置也代表着人体不同的器官组织，人们可以通过观察耳朵的状况来推断人体出现的问题，进而采用耳穴贴按摩的方式来缓解。其中，他主要阐述了五脏在耳朵上的分布位置，以及如何观察耳朵来判断身体是否健康的方法。除此之外，张医生还为每位来宾进行了一对一耳诊，根据每个人不同的情况，他都给出了相应的治疗缓解之法。iLb泰国华人中文网站【泰华网】
张弘焕医生的中医养生讲座，深受泰国各界的欢迎。本次为泰国上议院秘书处合作为秘书处的各位官员举办中医讲座，是在议员中医班中医讲座后特地安排的加场，讲座报批宣传仅有一天时间，现场座无虚席，还有更多的人想要参加。次次中医讲座得到了上议院秘书处的大力支持，前来参加讲座的听众对中医知识十分感兴趣，讲座上积极与专家互动，会后向张医生请教问题。张医生表示，保健养生是个长期的过程，希望今天参加讲座的各位听众能够听有所得，今后坚持日常养生，有一个健康的生活方式！iLb泰国华人中文网站【泰华网】
稿/孙宁田iLb泰国华人中文网站【泰华网】
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