九月廿四日（星期一）下午二时，本京华侨中医院依规定，每月稍第一个（星期一）举办﹕「健康讲座会」。此次，再由常驻 院中医生养生专家吴立群大夫继上次题目﹕「雨季自我保健」讲解，翻译泰中为驻院泰籍年青中医生湛蓝。xrs泰国华人中文网站【泰华网】
吴立群大夫不愧为一流讲师，在为时二小时的时间，详详细细，清清楚楚讲解分析，及用简单的比例，从雨季起居养生开始，讲到最后的介绍几种雨季防病小方法，即结束讲会。xrs泰国华人中文网站【泰华网】
兹志较有对保健方面重点﹕雨季睡眠养生，晚睡早起，午睡养心，因为人体也应适应自然界规律，晚睡早起，具体睡眠时间建议﹕晚上十一时前入睡，早上午五时卅分稍后起床。至于午睡养心，老年人最好睡午觉，对老年人的养生极具有益，尤其雨季。午睡养心，可改善脑部供血，提升人们的「精气神」提高下午的工作效率，还能够增强体力和防病能力。午睡的时间一般三十分即可，过短无效，过长也不好，会感觉头昏无力，还会影响夜间的睡眠质量。 雨季经络养生保健，（一）按摩劳宫穴一清心解暑。（二）按摩涌泉穴︱养阳祛湿。（三）承山穴︱养阳祛湿。（四）少冲︱防暑，最后介 绍几种雨季防病小方法，如此有益保健，何乐不为焉。xrs泰国华人中文网站【泰华网】
届时，敬请各界人士留意，该院每月举办的健康讲座会。xrs泰国华人中文网站【泰华网】
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