华侨报德善堂附设华侨中医院于2014年11月29日上午10点至12点在本院八楼大会议室免费举行健康讲座“颈椎病的预防与治疗”，由毕业于广州中医药大学硕士学位的林培川中医师主讲。nqL泰国华人中文网站【泰华网】
林医师讲解了颈椎病是一种常见病、多发生在那些长期伏案工作者的身上，也有的是因为受到外伤或睡眠时枕头过高过低等不良生活习惯造成。患者轻者头颈臂麻木疼痛，重者可导致肢体软弱无力，甚至瘫痪；病变类及椎动脉及交感神经时，可出现头晕、心慌等临床症状。颈椎病的临床症状及类型：1、颈型颈椎病：头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点；2、神经根型颈椎病，患者的手指或手臂麻木、疼痛，握力减弱，有时连拿杯都觉得没有力气，病情严重时整夜疼痛难以入睡。3、椎动脉型颈椎病，是因为动脉受压迫或刺激而引起其供血不足所产生的一系列症状。患者多为中老年人。4、交感型颈椎病症状。脊髓型颈椎病等。颈椎病的中医治疗一般采用推拿。整脊、按摩，配合针灸、拔罐、中药内服外敷、中药熏疗、牵引等治疗方法。nqL泰国华人中文网站【泰华网】
颈椎病的预防：1、正确坐姿；2、坐着工作时，每一小时要站起来改变一下姿势，约十分钟。3、避免颈部着凉，如来自风扇、冷气影响。4、避免举过重的东西，不要把过重的东西背负在肩膀、颈部。5、要纠正生活中的不良习惯，如半躺在床上看电视。6、选用适合自己颈部高度的枕头。林医师特别讲解了颈部保健操。此保健操包括双掌擦颈、左顾右盼、前后点头、回头望月、颈项争力、颈手争力、双手托天、转身回望、旋肩舒颈和双掌夹颈等。林医师都一一做了演示每套动作。并指导台下的听众如何操作，同时还有十名志愿者上台让林医师当场诊断。颈部保健操可以改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病保健操中很多动作对颈椎病有独特疗效，没有颈椎病的可以起到预防作用。nqL泰国华人中文网站【泰华网】
华侨中医院每月的最后一个星期六免费安排专家中医师给大家进行健康讲座，深受当地民众的喜爱，听众来自于社会各个阶层。健康讲座专门为广大民众宣传中医药治疗和预防疾病的相关知识。下次健康讲座日期为2014年12月27日上午10点至12点，由毕业于上海中医药大学徐慧兰副教授中医师主讲题为“癌症的预防与免疫”。nqL泰国华人中文网站【泰华网】
โรงพยาบาลหัวเฉียวจัดฝึกอบรมเพื่อสุขภาพ ในหัวข้อ การรักษาและป้องกันโรคกระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อม
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