图1.孔院教师介绍基本知识

图2.孔院教师指导五禽戏鹿抵动作

图3.教师带领校友们练习“背后七颠百病消”

图4.第五期校友练习弓步冲拳

图5.校友认真学习“虎举”动作

图6.校友展示八段锦学习成果

图7.全民健身月-收获满满的部分校友

      10月27日，为期一个月的曼松德昭帕亚皇家师范大学孔子学院“武湖四海”全民健身月活动圆满结束。活动包括五禽戏、八段锦和五步拳三个部分，分6场进行，曼谷及周边地区本土教师与中小学生等曼松德孔子学院校友600余人次参加了本次活动。 iGr泰国华人中文网站【泰华网】

  “武湖四海”健身月以“全民健身”为主题，针对不同年龄层次的学员教授不同的武术：iGr泰国华人中文网站【泰华网】

五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法，由东汉名医华佗根据虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作创制，动作幅度适中，适合所有年龄层次的学员。孔院教师重点讲解和示范了五禽戏招式与五种动物典型动作的关系，学员们学习气氛高涨，课上认真练习，课下相互监督辅导，争相展示自己学到的一招一式。iGr泰国华人中文网站【泰华网】

八段锦作为舒缓武术的代表，深受中老年学员们的青睐。由于校友会部分成员年龄偏大，再加上泰国气候炎热，学习八段锦相比其它武术来说，节奏缓慢，动作简单易学，勤加练习可以舒展筋骨，健身延寿。 iGr泰国华人中文网站【泰华网】

五步拳作为武术入门的基本套路，以弓步、马步、歇步、虚步、扑步等五种步型，配合直拳、推掌、勾手等手法，受到青年校友的喜爱。曼松德大学中文系学生配合《男儿当自强》的音乐坚持练习，把年轻人的朝气蓬勃展现得淋漓尽致。中文系大二学生蓝娜（Miss. Lalana Tanprayoon）表示，以后还希望学习更多种类的中国武术，在强身健体的同时还能更深刻地体会到中国功夫的内在精神。iGr泰国华人中文网站【泰华网】

         本次全民健身月活动让曼松德孔子学院的泰国校友对中国武术有了初步接触。通过习练武术增强了体质，并了解中国武术的内涵。温象羽院长表示，曼松德孔子学院今后会举办更多类似健身月的文化活动，让越来越多的泰国校友感受到中国功夫背后所蕴藏的文化魅力。iGr泰国华人中文网站【泰华网】