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    泰华九属会馆荣誉首长联谊会第一○三次吉祥午餐宴会，六月卅日中午，在本京波恩大酒店景干耶厅举行，饶培中主席主持是次餐会，廖默林会长作专题养生演讲，与会首长还回顾总结日前应国侨办和广西自治区政府之邀参访广西的收获及感想，餐会还为六月份出生之首长邓子亮，吴清水，封祖超庆生，祝您生日快乐，寿比南山高温馨祥和乐韵传递着友谊。是日出席之首长甚为踊跃尚有会长廖默林，余声清，张兆兴，首长委员李光隆，郑有英，梁安荣，黄信雄，梁瑞南，林敏弘，庄建模，陈水龙，陈晋环，蔡志伟，陈甲寅，江永玲，邢谷卓，萧景添，吴清水，胡金生，江国平，封祖超，庞绍忠，参访广西团秘书长李铭如，总务饶福临，记者汤凯等。 饶培中主席在致词时，感谢首长委员庄建模为本会，赞助十万铢经费，余声清会长因手伤未能成行也把团费捐出为奖金，饶培中主席指出广西行收获颇丰，彰显团队精神，互助协作使之顺利完成行程，今天将予以表彰纪念盾。 FR9泰国华人中文网站【泰华网】
    接着由廖默林会长作『心情舒畅长寿良方』专题演讲，他指出不健康的生活方式是一切疾病的罪魁祸首，中国医学界，流传着这样的一段谚语：「烦恼是想出来的疾病是造出来的，肥胖是吃出来的，健康是走出来的。」不健康的生活方式是一切疾病的罪魁祸首。中国的著名心脏病专家洪昭光医师常说，男女寿命正常应该是一百二十岁，但很多人四十多岁就不健康，五十多岁冠心病，六十多岁死了。整整提前得病五十年，──提前得病，提前残废，提前死亡一直是社会普遍的现象。世界卫生组织干事们认为，只要采取预防措施就能减少一半的死亡，所谓许多人不是死于疾病，而是死于无知。洪医生说，有一位老人买了许多白菜回家，后来，天下了一场雪，他怕白菜冻坏了，于是从三楼下来，搬白菜，白菜一颗好几斤，第一次搬了三颗，从楼底搬到三楼，第二次又搬了二颗，第三次搬了七颗五十斤重。因为平常不干活，一下子上了三楼几次，累得气喘，咳嗽，他紧上医院，医生一看，得了急性心肌梗死，医生马上抢救，打一针药，一万五千元药还顶好，打进之后，化开了，前后共花了六万元。他为了抢救这六元钱的白菜，却花了六万元的医药费，命差一点丢了，如果这老人接受健康教育，就可避免这件事。老年人要特别注意三个半分钟，三个半小时：很多人发现，晚上心肌缺血，提前收缩，他突然一起床 ，一下子血压低了，脑缺血，心跳停了，就这样送掉了命，所以醒过来，不要马上起床，先在床上躺半分钟，坐起来，又坐半分钟，最后，两条腿下垂床沿再等半分钟，经这三个半分钟，不花一分钱，脑不缺血了，心脏安全了，自然的减少不必要的摔死，不必要的脑中风。三个半小时是早上起来运动半小时，中午小睡半小时，晚饭后慢步半小时，天天如此，筋骨强健了，气血清新了，不必花一分钱，可以保健，且能预防很多病疾的发生……。接着他并登场演练自编健身操，在场首长都跟着学习。演练毕，廖默林会长笑着强调：天天三笑容颜倘，七八分饱人不老，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好，吉祥餐会上余声清会长发言时表示：廖默林会长的专生演讲举一反三，让大家获益匪浅，人生确实必须拥有健康身体，我的体会是拥有良好人生观，少生气，为人豁达，他还向大家介绍李光隆主席长年坚持每早到公园锻炼，所以身体健壮，希望大家科学的运动增强体质。 接着访问团李铭如秘书长在会上发言感慨地说，此次广西行很荣幸受到国侨办李海峰主任及广西区委书记郭声琨接见并在致词时，对泰华九属会馆及九属会馆荣誉首长们长期以来在泰华侨社多方面作出贡献。对促进中泰经贸往来等各领域付出很多努力给予高度评价和肯定，同时也赞扬九属会馆首长，荣誉首长们每当中国发生地震和天灾时，都尽快伸出援手发挥同胞之爱，精神可嘉。广西区委郭声琨书记还特别启多年前广西发生大水灾时。九属会馆及刚率团到广西访问不久的团长李光隆主席慷慨解囊，捐巨款救灾，爱心善行感人至深。FR9泰国华人中文网站【泰华网】
    最后李铭如表示在广西南宁四处见到高楼林立台湾村，见到很多台湾同胞在广西创业与居住。令人深感欣慰的是见到两岸人民舟沉于水融洽和谐相处的可喜情形，也令大家期许两和平统一指日可待。继而该团顾问蔡志伟致词指出，此次访问感受至今令人回味无穷，全团增加很多见闻是一趟有意义的旅行，同时也让我的身体强健起来。 他称赞饶培中主席和李铭如伉俪相敬如宾，事业成功奉献侨团精神可嘉。接着饶培中主席为斯次广西行有功之士颁奖，庄建模先生「事业成功，回馈社稷」乐善好施功在本会盾牌，为廖默林会长颁「养生得法健康长寿」盾牌，为余声清会长颁「望重泰华誉满湄江」盾牌。首长委员李光隆为李铭如秘书长颁「圆融练达才华卓越」盾牌，并为饶福临颁「精神可嘉鹏程万里」盾牌。吉祥餐会上庞绍忠秘书长特宣读了默林基金会将于八月廿八日为孔子诞生二五六二年纪念，定于八月廿八日在芭堤雅三仙宫孔子杏坛向孔子铜像举行献花礼，邀请九属荣誉首长主持献花礼。 最后饶培中主席总结发言，他说近期荣誉首长将访问勿洞，槟城，希望大家踊跃报名，期以增进身心健康促进友谊交流云，至二时余吉祥餐会圆满落幕。FR9泰国华人中文网站【泰华网】

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